應(yīng)是草長鶯飛二月天，春季慢慢來臨，但此時(shí)的倒春寒依舊還在，各位也需要準(zhǔn)備好著裝，切勿感冒！

隨著春天的逐漸登場，冬天的陰霾也緩緩被吹散，開始上班的你們在過年期間有沒有長漂亮（胖）呢？放假期間長胖倒是其次，主要是飲食的不均衡，如油膩食品吃得太多，所以開始上班時(shí)也開始調(diào)理飲食，多吃蔬菜，久坐辦公室的伙伴們更要多飲水、多運(yùn)動(dòng)。水果也不可少，有條件的自己帶飯，外賣重油重調(diào)料，吃多了更容易胖。

此外，在辦公室坐久了，可以起來活動(dòng)活動(dòng)，伸伸懶腰、動(dòng)動(dòng)腿，避免贅肉的堆積。

好啦，今天的內(nèi)容就到這里啦！京京祝大家在新的一年里，越來越漂亮！身體健康至上！